7 Faedah Mengagetkan Anggur Yang Tidak Pernah Di Sangka

Teman dekat, panduan kesehatan. Anggur adalah satu diantara type buah-buahan yang nikmat serta lezat dikonsumsi tiap-tiap orang. Selain itu, buah ini gampang diperoleh walau dengan harga yang relatif mahal untuk beberapa orang-orang kita. Anggur ini bisa tumbuh subur pada musim kemarau atau pada beberapa tempat yang mempunyai intensitas curah hujan yang rendah. Faedah anggur untuk kesehatan sesungguhnya sangatlah mengagumkan, tetapi ketidaktahuan bakal khasiatnya. jadikan buah anggur belum jadi satu diantara bua favorite kita. Lantas, apa sajakah faedah mengagetkan anggur yang tidak pernah disangka itu…???

Konsumsi buah-buahan adalah satu diantara gaya hidup sehat yang bisa dipraktekkan dalam kehidupan keseharian. Jadi akan tidak ada ruginya menyisihkan beberapa pendapatan bulanan untuk beli bermacam type buah atau isi almari es dengan buah-buahan terutama anggur. Ada beragam faedah yang bisa didapat dari buah anggur untuk tingkatkan kesehatan badan seorang Panduan kesehatan, di bawah ini faedah mengagetkan buah anggur yang tidak pernah di sangka :

1. Membuat perlindungan Organ Jantung Anda. Buah anggur memiliki kandungan resveratrol yang berperan untuk turunkan kemungkinan serangan jantung yang bisa menyerang anda setiap saat. Selain itu, resveratrol bisa bertindak tingkatkan perluasan pada pembuluh darah. Hingga darah bisa gampang mengalir lancar keseluruh organ badan anda.
2. Terlepas Dari Kanker Kulit. Kesibukan ataupun pekerjaan terkadang memaksa badan mesti terpapar cahaya matahari kurun waktu yang relatif lama. Cahaya UVB yang datang dari matahari bakal beresikon mengakibatkan kanker pada kulit. Kandungan resveratrol pada anggur bisa membuat perlindungan kulit dari bahaya kanker kulit.
3. Tingkatkan Kekuatan Memikirkan Pada Otak. Resveratrol yang terdapat dalam buah anggur bisa menolong tingkatkan aliran darah yang menuju ke otak. Hingga kekuatan memikirkan serta melakukan tindakan pada diri seorang bakal lebih cepat.
4. Efisien Dalam Melawan Diabetes. Konsumsi buah anggur yang kaya resveratrol dapat turunkan kandungan gula dalam darah sebesar 10 %. Berita baik tentu untuk yang mau terlepas dari penyakit diabetes.
5 Turunkan Kandungan Cholesterol Anda. Ini karena, buah anggur memiliki kandungan pterostibene yakni senyawa yang bertindak utama dalam turunkan kandungan cholesterol jahat dalam darah yang bisa membahayakan kesehatan badan anda.
6. Penangkal Penyakit Asma. Dengan teratur konsumsi buah anggur bisa menghindari dan menyembuhkan asma lewat cara yang sehat serta alami.
7. Mempercepat Pemulihan Otot Dengan cara Efisien. Untuk olahragawan ataupun seorang yang cukup repot pasti alami beragam permasalahan pada ototnya. Buah anggur memiliki kandungan sumber anti-oksidan yang menolong pemulihan otot dengan cara cepat serta lebih efisien sekalian alami.

7 Sarang Kuman Yang Kerap Di Sentuh Tangan Anda

Mempunyai badan yang sehat serta fit selama seharian kadang-kadang susah-susah mudah. Disebutkan mudah saat seorang memahami benar perihal semua nutrisi serta vitamin yang diperlukan oleh badan. Sedang disebutkan sulit saat kita tak mengerti bahwa beragam kuman serta bakteri ataupun virus sudah masuk ke badan yang bisa membahayakan kesehatan kita. Tanpa ada diakui, badan seorang mendadak jatuh sakit dengan karena yang kurang terang. Tetapi, besar kemungkinan melalui tanganlah pemicu sakit pada badan anda. Lantas, dimanakah sarang kuman yang kerap di sentuh oleh tangan anda….???

Teman dekat, panduan kesehatan. Toilet rumah ataupun umum mungkin saja jadi satu diantara tempat bersarangnya beragam kuman, virus serta bakteri yang menganggu kesehatan badan seorang. Hingga banyak dari kita senantiasa rajin membersihkan tangan dengan sabun sesudah keluar dari toilet. Permasalahan baru bakal nampak, ketika kita tak mengerti bahwa beragam barang serta benda yang kerap disentuh tangan juga jadi sarang kuman. Panduan kesehatan sudah merangkum 7 sarang kuman yang kerap di sentuh oleh tangan anda. Di bawah ini 7 sarang kuman yang kerap disentuh oleh tangan anda :

1. Hp Atau Handphone Anda. Ini adalah satu diantara tempat bersarangnya beragam kuman yang beresiko untuk badan anda. Mengapa dapat…???. Ini karena, hp adalah satu diantara benda yang tidak sering terlepas dari genggaman tangan di beragam kesibukan dimana saja yang anda kerjakan. Ditulis dari dailymail, Hp atau handphone yang dipakai mempunyai 18 kali semakin banyak kuman dari pada tempat yang bernama toilet.
2. Keyboard Pada Computer Umum. Bila anda satu diantara pelanggan warnet, jadi pernahkan memikirkan telah berapakah banyak tangan yang memakai keyboard computer itu (yamg mana menumpuk kuman pada beragam tangan pemakainya).
3. Keyboard Pada Mesin ATM. Keringanan menarik duit melalui ATM bakal menarik beberapa orang untuk pilih tempat itu bertransaksi keuangan. Jadi, mungkin saja telah tidak terhitung lagi, banyak tangan yang telah menombol pin pada keyboard mesin ATM itu.
4. Remote Pada Tv. Kecanggihan tehnologi berbentuk rermote tv makin mempermudah pemiliknya untuk menganti beragam stasiun tv tanpa ada beralih dari tempatnya. Seluruh keluarga ataupun saudara memakai remote tv itu yang mana bakal punya potensi menaikkan jumlah kuman di alat itu.
5. Mouse Pada Computer. Kehadiran mouse pada computer umum di warnet atau computer pribadi sangatlah vital. Langkah memegang mouse dengan letakkan seluruhnya jari diatasnya bakal menyebabkan seluruhnya segi mouse adalah sumber kuman yang beresiko.
6. Bolpoin Pada Bank. Tidak sedikit orang yang menabung bahkan juga mencairkan uangnya dengan mesti menuliskan jumlahnya pada slip penarikan serta penyetoran dengan memakai bolpoin yang telah disediakan. Pertanyaan besar mencuat, telah berapakah banyak tangan yang memakai bolpoin pada bank itu.
7. Pegangan Tangan Pada Bus. Di waktu penumpang telah penuh, jadi dengan cara automatis berdiri telah jadi nasib yang perlu kita terima. Supaya bisa berdiri dengan stabil, kita membutuhkan pegangan yang umumnya bergantung di bagian atap bus. Terka, telah berapakah tangankah yang memegang pegangan tangan pada bus saat sebelum anda itu.

5 Style Hidup Untuk Jantung Yang Lebih Sehat

Teman dekat, panduan kesehatan. Jantung jadi organ vital yang tidak tergantikan perannya untuk keberlangsungan hidup semua manusia dimuka bumi ini. Di tiap-tiap detik hidup yang kita lewati, jantung senantiasa berdetak serta tak pernah mengetahui hari libur. Seorang bakal divonis wafat waktu organ jantung sudah berhenti berdetak. Seperti organ badan yang lain, jantung mesti terus terbangun kesehatannya. Sebagian pola hidup sehat bisa kita aplikasikan dari mulai saat ini untuk mempunyai jantung yang lebih sehat. Lantas, apa sajakah pola hidup untuk jantung yang lebih sehat itu…???

Menurut organisasi kesehatan dunia (WHO), diprediksikan 17 juta umat manusia di semua dunia sudah wafat karena penyakit kardivascular terlebih serangan jantung ataupun stroke. Berdasar pada data dari WHO itu, penyakit jantung harusnya jadi perhatian serius orang-orang dunia untuk menghimpit angka kematian itu supaya tak selalu bertambah di masa yang akan datang. Sebagian pergantian pola hidup simpel bisa berguna mengagumkan untuk menyehatkan organ jantung yang kita punyai. Panduan kesehatan bakal membahas sebagian pola hidup untuk jantung yang lebih sehat. Di bawah ini 5 pola hidup untuk jantung yang lebih sehat :

1. Lakukan Olahraga Dengan cara Lebih Teratur. Berolahraga dapat kurangi angka kemungkinan dari penyakit jantung beberapa 40 %. Susah menyempatkan diri untuk olahraga, awalilah memenuhi saat istirahat atau tidur pada malam hari, hingga andapun bakal bangun lebih awal pada pagi hari untuk olahraga.
2. Kontrol Berat Tubuh Anda. Mempunyai berat tubuh yang ideal atau seimbang bukan sekedar indah diliat oleh mata orang lain, namun juga menyehatkan untuk badan seorang. Dalam soal ini, berat tubuh yang berlebihan bisa dihubungkan denngan kemungkinan penyakit jantung yang punya potensi menyerang organ jantung anda.
3. Stop Merokok Mulai Saat ini. Merokok mungkin saja satu diantara rutinitas jelek yang susah di hilangkan untuk beberapa orang. Namun tahukah anda, merokok adalah satu diantara penyebab paling utama untuk penyakit jantung yang bakal anda alami. Jadi seluruhnya kembali pada tekad kuat dari anda, untuk mulai berhenti dari rutinitas merokok itu.
4. Teratur Memeriksakan Keadaan Jantung. Dalam soal ini, awalilah untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis jantung untuk mengecek keadaan kesehatan organ jantung anda. Andapun bisa ajukan pertanyaan perihal semuanya yang berkenaan dengan panduan melindungi organ jantung yang benar.
5. Tekan Tingkat Stres Yang Selalu Bertambah. Janganlah memaksa badan serta pikiran yang anda punyai untuk selalu bekerja setiap saat. Liburan atau bertamasya di akhir minggu bisa merilekskan badan serta pikiran anda. Hingga kesehatan badan termasuk juga jantung selalu terus terbangun.

Kecilkan Betis Instan dengan Langkah Ini

Terkecuali sisi paha, ruang kaki yang sering dikeluhkan beberapa wanita lantaran memiliki bentuk yang besar serta tidak seimbang yaitu betis. Betis memiliki ukuran besar memanglah punya pengaruh pada keseluruhnya tampilan, terlebih bila Anda satu diantara penyuka baju seperti rok pendek yang menunjukkan bentuk betis dengan cara terang.

Demikian banyak pemicu betis jadi besar, salah satunya yaitu aspek genetik atau keturunan, kerap berdiri kurun waktu yang lama hingga aliran darah di pembuluh darah dan racun terakumulasi di bagian bawah badan.

Penyebab yang lain dapat juga datang dari kenakan sepatu yg tidak pas untuk kaki dan langkah olahraga yang salah hingga bikin lemak menempel pada otot serta terakumulasi dibagian kaki.

Untuk Anda yang mau coba langkah instan serta gampang memperkecil betis, coba perawatan Biomesosculpture serta Akuapuntur. Perawatan ini memanglah bukan terobosan baru, tetapi cukup memberi hasil optimal lewat sistem dampak pengecilan betis.

Diluar itu, perawatan ini relatif aman lantaran memakai intervensi alat dari luar hingga tidak memakai obat-obatan kimia yang menyerap serta menganggu metabolisme badan.

“Perawatan ini tidak mengakibatkan sakit, tanpa ada intervensi obat ataupun jarum tetapi tehnik grip and release untuk memecah timbunan lemak dan mengencangkan. Penjelasan simpelnya yaitu latihan memakai supporting slimming gel serta penggunaan wrapping set, ” jelas Dokter Riska Melanie dari CBC Beauty Care.

Biomesosculpture untuk betis dikerjakan lewat cara suction and release (sedot serta terlepas) pada daerah betis. Sesudah diolesi gel, juga dikerjakan 30 penekanan yang berperan memecahkan selsel lemak jadi bagian-bagian kecil.

Saat yang diperlukan seputar 25 menit, tetapi tergantung pada keadaan pasien serta seberapa keras lemak yang dipunyainya. Perawatan untuk betis diteruskan dengan sistem wrapping juga sebagai treatment kelanjutan.

Disamping itu, untuk perawatan betis yang memakai Aquapuntur, yaitu tehnik pengecilan sisi badan lewat cara memasukkan obat ke pada badan, pasien disarankan lakukan treatment sepanjang lima kali atau minimum satu minggu 2 x. Baru lalu lakukan perawatan dengan cara berkala yaitu satu bulan sekali untuk melindungi hasil yang telah didapat. Perawatan Aquapunture untuk betis mengonsumsi saat 45 menit.

Cake Tiga Warna

hayyyy,,, yukkk mari di cobalah untuk bikin cake dalam 3 warna,,
langkah nya gampang loh,
tinggal siapin saja :
Bahan I :
250 g mentega tawar
220 g gula pasir halus
5 btr telur
1 sdt ekstrak vanili
100 ml susu cair
¼ sdt pasta cokelat
¼ sdt pasta stroberi
¼ sdt pasta lemon
50 g cokelat keping

Bahan II : (ayak)
250 g tepung terigu
2 sdt baking powder
½ sdt baking soda

Langkah Bikin :
1. Siapkan loyang ukuran 20x30x3 cm. Alasi kertas antilengket.
2. Kocok mentega tawar serta gula pasir halus sampai lembut. Masukkan telur satu per satu serta ekstrak vanili sembari dikocok sampai lembut.
3. Masukkan bahan II sedikit untuk sedikit sembari diaduk memakai spatula. Untuk jadi tiga sisi.
4. Campur semasing adonan dengan pasta cokelat, pasta lemon, serta pasta strobery, aduk rata.
5. Masukkan semasing adonan ke kantong segitiga. Semprotkan dengan cara berurutan adonan cokelat, lemon, strobery sampai loyang penuh. Taburi cokelat keping.
6. Panggang adonan di oven bersuhu 180 derajat Celsius sepanjang 35 menit atau sampai masak. Angkat, dinginkan, serta hidangkan.

30 potong 55 menit

Mau Tahu, Lain Mimpi Jelek Pria serta Wanita?

Apa lain mimpi jelek pada pria serta wanita? Menurut studi teranyar dari University of Montreal, pria dewasa condong punya mimpi tentang ” film action “, sedang wanita seringkali punya mimpi tentang perseteruan dalam ” komedi romantis “. Atau lebih tepatnya, wanita condong alami mimpi jelek tentang perseteruan antarpribadi, sesaat pria tersiksa disebabkan beragam musibah dalam kehidupannya.

Kenyataan yang diterbitkan di jurnal Sleep ini adalah hasil analisis mimpi jelek serta mimpi tidak mengasyikkan dari 331 orang dewasa. Nyatanya, mimpi jelek pria serta wanita condong tidak sama. Ke-2 type mimpi itu keduanya sama mengganggu. Namun umumnya mimpi jelek tidak hingga bangunkan Anda, sesaat mimpi tidak mengasyikkan umumnya masih tetap Anda ingat saat bangun.

Seperti dijelaskan tadi, wanita condong alami mimpi jelek tentang perseteruan antarpribadi, sedang pria punya mimpi tentang musibah atau bencana. Kebohongan, ketidaksetiaan, perselingkuhan, perbincangan, pengkhianatan, yaitu beberapa hal sebagai mimpi jelek wanita, termasuk juga beberapa hal yang menakutkan seperti penculikan, pembunuhan, penyakit, serta kematian.

Sedang pria punya mimpi tentang perang, kebakaran, banjir, atau serbuan serangga. Ya, serbuan serangga termasuk juga mimpi yang susah dipahami hingga peneliti melihat butuh untuk membuatnya riset sendiri.

Saat di tanya tentang mimpi serta mimpi jelek yang pernah mereka alami, baik pria ataupun wanita mengakui mempunyai mimpi jelek perihal mahluk jahat yang bikin mereka terbangun. Pria 2 x seringkali alami mimpi perihal musibah ini daripada wanita.

Studi ini dapat mengungkap bahwa wanita lebih condong alami mimpi jelek tentang kebimbangan antarpribadi lantaran mereka lebih alami kekecewaan emosional disebabkan perseteruan-konflik sejenis itu dari pada pria. Sedang pria lebih mencemaskan bagaimanakah melindungi dunia terus aman dari serangan mahluk ” menyeramkan ” seperti serangga.

Apa pun sebagai tema dari mimpi jelek pria serta wanita, menurut beberapa peneliti mimpi jelek dapat menyebabkan dampak serius pada kesehatan Anda. Simpel saja, lantaran mimpi itu merubah kwalitas serta jumlah tidur Anda. Orang yang kerap mimpi jelek bahkan juga dapat terasa malas tidur.

Pantai Bersinar di Pulau Vaadhoo

Pantai senantiasa jadi satu diantara pilihan untuk liburan. Terkecuali hamparan laut serta pasir putih yang memanjakan mata, kita dapat juga santai sembari nikmati angin semilir. Pantai juga sama dengan bikini, orang yang berjemur, serta kacamata hitam. Namun, tidak sama dengan pantai yang satu ini. Meskipun matahari telah terbenam, pantai ini terus mengagumkan untuk di nikmati.
Pantai di pulau Vaadhoo di kepulauan Maldives ini mempunyai hal yang unik pada malam hari. Pasir-pasir di bibir pantai ini bersinar seperti langit pada malam hari yang penuh dengan bintang. Meskipun ini seperti di beri dampak pencahayaan, namun cahaya-cahaya ini memanglah bersumber dari alam, tepatnya dari organisme laut yang jumlahnya sangat banyak.

Organisme laut yang bikin pantai ini bersinar dimaksud Ostracod Crustaceans atau banyak menyebutnya juga sebagai phytoplankton. Bila mereka tengah alami populasi yang sangatlah tinggi, pantai ini bakal dihiasi dengan warna kebiruan serta kemerahan. Organisme ini bereaksi pada pergantian sinar serta tegangan air laut. Hingga saat malam hari, organisme ini bakal bercahaya, seakan menyebabkan sinar seperti bintang.

James Morin, profesor biologi di Cornell mejelaskan bahwa sesungguhnya organisme yang ada di pantai ini bernama ostracod. Ostracod ini dapat memancarakan sinar lebih lama dibanding phytoplankton yang banyak dijelaskan beberapa orang. Morin yakini bahwa beberapa ribu pasir pantai yang bersinar ini adalah kematian massal dengan cara berkala organisme ini.

Nah, menariknya lagi, bila kita mencapai pasir atau mencapai organisme itu, serta kita mengambil langkah, ia bakal melekat kaki atau alas kaki kita. Hingga kita bakal meninggalkan jejak kaki yang bersinar. Keren ya!

Namun, kita mesti tahu kapan organisme-organisme ini mempunyai populasi yang tinggi, serta ini cuma berlangsung di bulan-bulan spesifik saja. Jadi tidak kecewa deh bila kita berlibur ke Maldives.

Menghindar Badan Alami Dehidrasi

Seperti di ketahui, 75% badan kita terdidi dari cairan, hingga jadi harga mati untuk meyakinkan supaya badan senantiasa mempunyai cukup cairan, terlebih saat tengah menggerakkan beribadah puasa. Jangan sempat Anda alami dehidrasi, atau kekurangan cairan.

Derajat keparahan dehidrasi terdiri dari 3 level :
– Dehidrasi enteng : bila badan kekurangan cairan meraih 10% atau 1500 milimeter. Keluhan yang umum nampak yaitu rasa haus. Penelitian dari The Tufts University Amerika Serikat, menunjukkan dehidrasi enteng berefek pada mood serta performa mental.
– Dehidrasi tengah : pada step ini badan kekurangan cairan sampai 20 persen atau 3000 milimeter. Bahayanya, bila berlangsung sangatlah mendadak, mengakibatkan bisa berisiko tinggi. Pada step ini dapat berlangsung pingsan atau nyeri di kepala.
– Dehidrasi berat : bila kekurangan cairan meraih 30% atau lebih atau seputar 4000 milimeter dari cairan badan. Dehidrasi berat dapat selesai dengan kematian.

Adapun bila dilihat dari sisi saat, yakni cepat atau lambatnya dehidrasi berlangsung, bisa digolongkan jadi :
1. Dehidrasi akut : yakni dehidrasi yang berlangsung kurun waktu singkat atau mendadak.
2. Dehidrasi kritis : keadaan kekurangan cairan badan yang berlangsung dengan cara perlahan, namun badan tidak meresponnya dengan selekasnya seperti dehidrasi akut, lantaran badan perlahan mengadaptasi keadaan ini. Apabila diabaikan dalam periode panjang, keadaan kondisi ini bisa menyebabkan fatal, lantaran sebagian system badan seperti ginjal, jantung, serta otak bisa alami rusaknya.

Diluar itu, dehidrasi otomatis akan menganggu kekuatan kognisi seorang, dan menganggu beberapa fungsi badan yang lain, seperti menyusutnya atensi serta konsentrasi yang bisa memengaruhi performa seorang. Kekurangan cairan pada badan dapat juga mengakibatkan kulit kering, bersisik, cepat keriput, dan kehilangan sinar.

Langkah menghindar dehidrasi
Langkah paling cepat mendeteksi dehidrasi, terkecuali haus atau pusing, yaitu keadaan urin Anda. Apabila urin berwarna keruh serta pekat, bermakna Anda kekurangan air putih, jadi cepatlah minum dua hingga tiga gelas air. Cairan badan ada dalam jumlah yang sehat apabila urin Anda berwarna pucat atau jernih. Apabila tidak kunjung reda, barulah minta anjuran pakar. Tetapi apabila dehidrasi yang berlangsung terkait dengan keadaan medis spesifik, umpamanya saat tengah diare atau muntah-muntah, cepatlah berobat ke dokter.

Langkah lain menghindar dehidrasi terkecuali minum air putih 8 gelas sehari
Keperluan bakal cairan badan dari minuman yaitu seputar 2 liter satu hari. Ada cara-cara mengontrol jumlah cairan pada badan sekalian untuk menolong metabolisme badan :
– Kurangi konsumsi cafein serta gula pada minuman Anda. Cafein condong menghambat faedah air serta menyingkirkan kelembapan pada badan.
– Konsumsi buah kaya air, seperti semangka yang memiliki kandungan 90% air atau juice tomat yang bisa mendongkrak jumlah cairan badan. Terkecuali buah, konsumsi sayuran 3 jumlah dalam satu hari dapat juga menolong menghindar dehidrasi.
– Apabila banyak melakukan aktivitas diluar ruang, terlebih di siang hari yang terik, yakinkan Anda senantiasa membawa botol diisi air putih serta minum dengan cara berkala.

Makanan Penambah Mood

Bete sepanjang hari nyatanya dapat diatasi dengan konsumsi makanan spesifik, lho. Sebagian makanan dipercaya dapat kurangi perasaan negatif, seperti sedih, kuatir, serta geram. Cobalah, deh, melahap type makanan tersebut, waktu mood kita tengah drop.

Telur
Telur ayam diakui dapat tingkatkan mood lantaran kaya nutrisi. Dalam sebutir telur, kita memperoleh omega-3 asam lemak, seng, vitamin B, serta iodide. Nah, beberapa zat ini bagus sekali untuk kesehatan otak. Makanan yang satu ini dapat bikin kita terasa nyaman. Diluar itu, telur juga mengenyangkan perut serta menaikkan daya.

Tomat
Buah yang satu ini dapat kurangi stres serta menghindar terjadinya depresi. Likopen yang terdapat di dalamnya berperan membuat perlindungan lemak otak vital. Nutrisi tomat dapat juga menghindar terjadinya penumpukan protein kotor di otak. Bila otak kita tidak sehat, yang pasti pikiran positif tidak bakal dapat nampak.

Asparagus
Sebagian riset mengatakan 50 % pemicu depresi karena kekurangan folat pada badan. Untungnya asparagus kaya zat itu. Folat ini dipercaya dapat menyebabkan persaan bahagia serta nyaman. Tumbuhan ini dapat dapat membuat perlindungan jaringan-jaringan otak.

Cokelat
Mitos mengatakan makan cokelat ampuh untuk menyingkirkan rasa sedih. Nyatanya itu kenyataan, lho. Cokelat dapat tingkatkan daya pada badan kita. Saat daya itu terkumpul, badan bakal merasa fresh serta semangat.

Barca Incar Evan Dimas serta Dua Pemain Timnas U-19

Tim Nasional Indonesia U-19 memanglah dihajar Barcelona B dengan enam gol tanpa ada balas. Tetapi, tampilan tiga pemain Timnas U-19 menarik perhatian Barcelona. Tiga pemain itu yaitu Evan Dimas, Dinan Yahdian Javier serta Ilham Udin.

” Tim pelatih Barcelona pernah tertarik pada nomer 6, nomer 20, serta nomer 9. Ketiga pemain ini dimaksud pemain yang sangatlah mungkin, ” tutur pelatih Timnas U-19, Indra Sjafri.

Sesudah kompetisi eksperimen semalam, Barcelona B juga ikut memberi animo pada permainan Timnas Indonesia U-19. Walau menanggung derita kekalahan dengan angka sudah, permainan Evan Dimas dkk dinilai tidak terlalu jelek.

” Tim pelatih Barca menyebutkan permainan kita tidaklah jelek. Cuma skill pemain kita serta mereka saja yang tidak sama, ” tambah Indra menuturkan hasil diskusi dengan tim pelatih Barcelona B.

Pada awal mulanya, Timnas Indonesia U-19 dipaksa menelan kekalahan telak 0-6 melawan Barcelona B. Luis Suarez cetak dua gol di pertandingan itu, sedang gol yang lain semasing diciptakan oleh Thomas Vermaelen, David Babunski, Javier ‘Bicho’ Fernandez serta Maxi Rolon.